Правила безпеки під час зимового відпочинку в горах

Зима — сприятлива пора для масового активного відпочинку. Багатьох ваблять Карпати, зимові походи у гори, катання на лижах і санках, автоекскурсії. Однак такі, здавалося б, прості і близькі туристичні мандрівки часто є небезпечними, і можуть заподіяти шкоди здоров’ю та життю людини. Щоб цього не сталося, варто знати і пам’ятати основні правила безпеки, яких необхідно дотримуватись туристам, котрі вирушають у гори, та відпочиваючим, які катаються на гірськолижних трасах і користуються канатно-бугельними витягами.

Туристичні групи в похід випускають міжкваліфікаційні комісії (МКК), але обов’язково слід зареєструватись у місцевому аварійно-рятувальному пункті, рятувальники якого відслідковуватимуть основні етапи вашого маршруту і зможуть оперативно надати вам необхідну допомогу, якщо в цьому виникне потреба.

Правила безпеки в горах:

• У гори треба вирушати групою, а не поодинці, що дозволить забезпечити взаємодопомогу учасникам на маршруті.
• Не допускати розподілу групи і порушення дисципліни. Залишати групу можна тільки з дозволу старшого.
• Кожна група, незалежно від її чисельності, повинна мати відмінно підготовленого керівника, який має великий досвід і авторитет.
• Темп руху, кількість і тривалість зупинок повинні відповідати рівню підготовки і можливостям учасників, особливостям місцевості і погоди.
• Не допускати необгрунтовано високої швидкості.
• Дотримуватись правильного режиму навантажень, відпочинку, харчування, питтєвого режиму; вживати заходів, забезпечуючи нормальну терморегуляцію організму.
• Підтримувати в групі високу дисципліну і надавати взаємодопомогу.
• Не скорочувати шлях за рахунок безпеки (можна потрапити в лавину, посковзнутись, впасти на каміння).
• Уникати переміщень у негоду, туман, пізно ввечері та вночі. Основну частину денного переходу виконувати в ранкові часи.
• Уникати підйомів і спусків по схилах і жолобах, де є каміння, що вільно лежить і може скотитись.
• Вибирати маршрут з урахуванням конкретних умов (структури снігового покриву, стану учасників, погоди), завжди передбачати безпечний шлях.
• Не губити і не забувати речі, щоб в той чи інший момент не залишитись без необхідного інвентаря та екіпіровки.
• Приділяти пильну увагу попереджувальним знакам у горах, щоб не потрапити в лавину, уникнути зіткнення на гірськолижній трасі.
• При руху в горах не споживати спиртних напоїв.
• Під час сильних морозів робити короткі зупинки для відпочинку, безперервно рухати пальцями, м’язами обличчя, легко розтирати відкриті частини тіла.
• При снігопаді діяти з урахуванням характеру рельєфу, снігового покриву і стану групи.

При рухові на лижах:

• Не підрізати лавинонебезпечний схил.
• Не переходити крутий обледенілий схил.
• Не допускати небезпечно високої швидкості, яка обмежує можливість управляти лижами.
• В тумані не йти по небезпечних карнізах, ущелинах, скелях, незнайомих місцях.
• При спуску з гір на лижах уважно слідкувати, щоб лижі не зачепились за кущі, не наскочили на дерево, приховане або закрите каміння.
• У сонячну погоду захистити очі і відкриті частини тіла від опіків.
• Дотримуватись заявленого контрольного терміну повернення з маршруту. Це мобілізує учасників, і у випадку надзвичайної ситуації полегшить рятувальні роботи.

Пам’ятайте, що найчастіше причиною аварійних ситуацій стає недооцінка небезпеки, яку приховують гори; переоцінка власних можливостей, недисциплінованість і неорганізованість учасників чи керівника походу.

Правила безпечного катання гірськолижників:

• Ставайте на лижі тільки при нормальному самопочутті.
• Перед виходом на трасу ретельно перевірте інвентар.
• Правильно підберіть лижі і відрегулюйте кріплення.
• На гірськолижних трасах будьте уважні і взаємоввічливі. Пам’ятайте — від ваших дій залежить безпека інших лижників.
• Перед початком спуску по трасі або її пересікання огляньте схил. Враховуйте рельєф траси, стан погоди, сніговий покрив і інтенсивність руху.
• Контролюйте швидкість, вона повинна відповідати вашій гірськолижній підготовці і фізичним можливостям.
• При обгоні тримайтесь на такій віддалі, щоб не заважати лижнику внизу. При зіткненні винен той, хто спускається згори (перебуває вище).
• При падінні намагайтесь швидко звільнити трасу.
• Суворо дотримуйтесь знаків на трасах.
• Виконуйте вимоги працівників рятувальної служби та інструкторів канатних доріг.
• Потерпілому надайте допомогу. Терміново повідомте про те, що сталося, рятувальну службу.
• З усіх питань безпеки, навчання і користування канатними дорогами звертайтесь у рятувальну службу.

• ← До першої річниці Помаранчевої революції
• Не старіймо! →
• Всі публікації газети «Гуцульський Край»